コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/06/03
- 10:16
*おはようございます(^^♪京都なでしこのコジーです！！6/3（火）（朝食）640Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）79Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ時間0秒0Kcal消費（夕食）79Kcal摂取（計）786Kcal摂取−0Kcal消費＝1202Kcal不足1日の目標最低摂取Kcal1988Kcalー摂取Kca1202Kcal＝-786Kcal6/3（水）朝体重94.8ｋｇ前日比-0.5ｋｇ減1日の目標最低摂取カロリーが-786Kcal押さえる事ができ、体重-0.5ｋｇ落ちました。5/31(日)6/1（月）2日で...
コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/06/03
- 10:09
*おはようございます(^^♪五十路マダム滋賀店のコジーです！6/3（火）（朝食）640Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）79Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ時間0秒0Kcal消費（夕食）79Kcal摂取（計）786Kcal摂取−0Kcal消費＝1202Kcal不足1日の目標最低摂取Kcal1988Kcalー摂取Kca1202Kcal＝-786Kcal6/3（水）朝体重94.8ｋｇ前日比-0.5ｋｇ減1日の目標最低摂取カロリーが-786Kcal押さえる事ができ、体重-0.5ｋｇ落ちました。5/31(日)6/1（月）2...
コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/06/03
- 10:07
*おはようございます(^^♪五十路マダム京都店のコジーです！6/3（火）（朝食）640Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）79Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ時間0秒0Kcal消費（夕食）79Kcal摂取（計）786Kcal摂取−0Kcal消費＝1202Kcal不足1日の目標最低摂取Kcal1988Kcalー摂取Kca1202Kcal＝-786Kcal6/3（水）朝体重94.8ｋｇ前日比-0.5ｋｇ減1日の目標最低摂取カロリーが-786Kcal押さえる事ができ、体重-0.5ｋｇ落ちました。5/31(日)6/1（月）2...
コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/06/02
- 15:33
*お昼のひと時いかがお過ごしでしょうか(^^)/京都なでしこのコジーです！！5/31（日）（朝食）1359Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）0Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ時間0秒0Kcal消費（夕食）3148Kcal摂取（計）4507Kcal摂取−0Kcal消費＝4507Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー4507Kcal＝2519Kcal過剰6/1（月）朝体重95.1ｋｇ前日比+0.8ｋｇ減6/1（月）（朝食）1345Kcal摂取（昼食）77Kcal摂取（間食）499Kcal摂取...
コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/06/02
- 15:07
*お昼のひと時いかがお過ごしでしょうか(^^)/五十路マダム滋賀店のコジーです！5/31（日）（朝食）1359Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）0Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ時間0秒0Kcal消費（夕食）3148Kcal摂取（計）4507Kcal摂取−0Kcal消費＝4507Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー4507Kcal＝2519Kcal過剰6/1（月）朝体重95.1ｋｇ前日比+0.8ｋｇ減6/1（月）（朝食）1345Kcal摂取（昼食）77Kcal摂取（間食）499Kcal...
コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/06/02
- 14:45
*お昼のひと時いかがお過ごしでしょうか(^^)/五十路マダム京都店のコジーです！5/31（日）（朝食）1359Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）0Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ時間0秒0Kcal消費（夕食）3148Kcal摂取（計）4507Kcal摂取−0Kcal消費＝4507Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー45**07Kcal＝2519Kcal過剰6/1（月）朝 体重95.1ｋｇ前日比+0.8ｋｇ増6/1（月）（朝食）1345Kcal摂取（昼食）77Kcal摂取（間食）499Kc...
６月３日（水）１１時より２８歳の面接体験入店！
- 2020/06/01
- 13:07
*面接体験入店！**(求人担当イッシ―コメント）**２８歳という絶妙な年齢のなでしこ面接(^^)/**可愛い系なのか綺麗系なのか気になりますよね〜(^^)/**ぜひぜひツイッターなどでリアルタイム情報受け取って下さい(^^)/**新人割引！デビュー日に限り！お電話口で「スタッフ日記見た！」**とおっしゃってください(^^♪スタッフ一同お待ちしております(^^)/**なでしこ京都店**075-603-0313*...
