コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90kg】
- 2020/05/31
- 09:09
*おはようございます(^^♪五十路マダム滋賀店のコジーです!5/30(土)(朝食)1041Kcal摂取(昼食)0Kcal摂取(間食)0Kcal摂取(運動)距離0km
時間0秒
0Kcal消費(夕食)79Kcal摂取(計)1120Kcal摂取−0Kcal消費=1120Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー1120Kcal=-868Kcal5/31(日)朝
体重94.3kg
前日比-0.4kg減1日の目標最低摂取カロリーが-868Kcal押さえる事ができ、体重-0.4kg落ちました。順調に体重の方も減っております。無理のないダイエット継続できますように頑張ります(^.^)/~~~本日も19名の京マダムが皆様をおまちしております(^^♪コジーの本日の体重をお伝えください、【コスプレ無料】でご案内です!皆様のご連絡お待ちしております!五十路マダム滋賀店0120723050---------------------------------------40代~60代女性大募集しております(^^)/ご連絡は(直通相談ダイヤル)08028927373*
時間0秒
0Kcal消費(夕食)79Kcal摂取(計)1120Kcal摂取−0Kcal消費=1120Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー1120Kcal=-868Kcal5/31(日)朝
体重94.3kg
前日比-0.4kg減1日の目標最低摂取カロリーが-868Kcal押さえる事ができ、体重-0.4kg落ちました。順調に体重の方も減っております。無理のないダイエット継続できますように頑張ります(^.^)/~~~本日も19名の京マダムが皆様をおまちしております(^^♪コジーの本日の体重をお伝えください、【コスプレ無料】でご案内です!皆様のご連絡お待ちしております!五十路マダム滋賀店0120723050---------------------------------------40代~60代女性大募集しております(^^)/ご連絡は(直通相談ダイヤル)08028927373*