コジーの無理のないダイエット日記【めざせ体重90ｋｇ】
- 2020/05/31
- 09:07
*おはようございます(^^♪五十路マダム京都店のコジーです！5/30（土）（朝食）1041Kcal摂取（昼食）0Kcal摂取（間食）0Kcal摂取（運動）距離0ｋｍ
時間0秒
0Kcal消費（夕食）79Kcal摂取（計）1120Kcal摂取−0Kcal消費＝1120Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー1120Kcal＝-868Kcal5/31（日）朝
体重94.3ｋｇ
前日比-0.4ｋｇ減1日の目標最低摂取カロリーが-868Kcal押さえる事ができ、体重-0.4ｋｇ落ちました。順調に体重の方も減っております。無理のないダイエット継続できますように頑張ります(^.^)/~~~本日も19名の京マダムが皆様をおまちしております(^^♪コジーの本日の体重をお伝えください、【コスプレ無料】でご案内です！皆様のご連絡お待ちしております！五十路マダム京都店ご予約番号075-603-0515つながりにくい場合はこちら080-2901-72*
時間0秒
0Kcal消費（夕食）79Kcal摂取（計）1120Kcal摂取−0Kcal消費＝1120Kcal1日の目標最低摂取カロリー1988Kcalー摂取カロリー1120Kcal＝-868Kcal5/31（日）朝
体重94.3ｋｇ
前日比-0.4ｋｇ減1日の目標最低摂取カロリーが-868Kcal押さえる事ができ、体重-0.4ｋｇ落ちました。順調に体重の方も減っております。無理のないダイエット継続できますように頑張ります(^.^)/~~~本日も19名の京マダムが皆様をおまちしております(^^♪コジーの本日の体重をお伝えください、【コスプレ無料】でご案内です！皆様のご連絡お待ちしております！五十路マダム京都店ご予約番号075-603-0515つながりにくい場合はこちら080-2901-72*
